Stillberatung

Stillen gehört zu den schönsten Erfahrungen einer Mutter und Ihrem Baby. Manchmal brauchen Mütter eine sanfte Unterstützung beim Stillen, vor allem in der ersten Zeit nach der Geburt, wenn für die Mutter und Ihr Baby noch alles neu ist. 

Einzelberatung- die “klassische” Stillberatung für junge Mamis

  • Stillvorbereitung in der SchwangerschaftYoung mother breastfeeding a baby in nature
  • Tipps für einen guten Stillbeginn
  • Stilltechnik, Stillfrequenz
  • Stillstreik
  • Wunde Brustwarzen
  • Milchstau 
  • Brustentzündung
  • Zu viel – zu wenig Milch 
  • Ernährung in der Stillzeit
  • Verschiedene Stillhilfsmittel 
  • Zufüttern/Einführung fester Nahrung
  • Abstillen 
  • Soor 
  • uvm.

kostenlose Beratung durch zert. Stillberaterin (AfS) Anna Schuh

Hausbesuche möglich (+Fahrtkosten)

 

Workshops zum Thema „Stillen verbindet“

Workshop für Schwangere: „Die magische erste Stunde nach der Geburt bis zum erfolgreichen Stillen“

  • Die Stillreise: Die Bedeutung des direkten ununterbrochenen Hautkontaktes innerhalb der ersten Geburtsstunde. 9 Schritte, die ein Baby in dieser Zeit durchläuft.
  • Stillbeginn: Wie oft soll das Baby in den ersten Tagen gestillt werden? Wie sehe ich, dass es ausreichend Nahrung bekommt und gedeiht?
  • Babyalltag: Was tun bei Blähungen? Weinen? Verwöhnen? Durchschlafen? Minimierung SIDS Risiko (Plötzlicher Kindestod), etc.
  • Babyblues (Wochenbettdepression): Was wenn es so ganz anders läuft als erwartet?
  • Wieso Muttermilch für die Besiedelung des Darms im Vergleich zu Formularnahrung von Vorteil ist.
  • Was wenn nicht Muttermilch? – Säuglings(anfangs)nahrungen im Vergleich.
  • Bindungsfreundliche Flaschenverabreichung: Was wenn nicht gestillt werden kann oder möchte? Flaschenzubereitung.
  • Globuli aus Muttermilch
  • Der männliche Beitrag zum Stillen

Kosten € 25,- pro Person, € 35,- pro Paar

 

Workshop Mama-Ernährung: „Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit“

Die Ernährung der Mutter leistet in der Schwangerschaft einen wesentlichen Beitrag zur gesunden Entwicklung des Kindes. Sie wirkt sich positiv auf die gesamte Lebensspanne aus. Für viele Frauen ist die Schwangerschaft ein willkommener Anlass, ihre eigenen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen und nachhaltig zu verändern. Die Ernährung des Kindes ist bereits für viele Schwangere eine Entscheidung über die in der Schwangerschaft nachgedacht wird.

  • Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit
  • Bewegung in Schwangerschaft und Stillzeit
  • Gewichtszunahme in der Schwangerschaft und Abnahme nach der Schwangerschaft
  • Schwangerschaftsbeschwerden
  • Tabus in der Schwangerschaft
  • Die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe
  • Vegetarisch wie geht das?
  • Was tun bei einem übermäßigen Verlangen nach Süßigkeiten?
  • Essen nach der Geburt
  • uvm.

Kosten € 25,- pro Person, € 35,- pro Paar

 

Eine Stillberatung lohnt sich immer!

 

Information & Anmeldung

Anna Schuh

anna.schuh@familienzentrum-graz.at