Dein Körper hat durch die Schwangerschaft und Geburt viele Veränderungsprozesse durchgemacht. Etwa 6 – 8 Wochen nach der Geburt kannst du damit beginnen, wieder etwas für dich zu tun, um dich wieder ganz wohl in deinem Körper zu fühlen. Die Übungen dienen der Kräftigung von Beckenboden, Rücken, Bauch, Beinen und Po. Dein Baby ist zum Kurs herzlich willkommen!

Kursleiterin:

Hebamme Carmen Ulrych–Roszkopf

Junge Mutter macht mit ihrer 6 Monate alten Tochter Rueckbildungsgymnastik, isoliert vor weissem Hintergrund. Sie kniet am Boden und hebt das Baby hoch und lacht dabei.

Kursorte & Termine:

Aktuelle Termine:

 

Kurs Juni:                   ab Mi, 26.6. / 10:30 – 11:30 / 6 Einheiten / 90,-

 

Kurs Sept:                ab Mo, 23.9.  / 10:30 – 11:30 / 8 Einheiten / 120,-

 

Kurs Okt:               ab Mi, 6.11. / 10:30 – 11:30 /  7 Einheiten / 105,-

 

Kursorte

Mittwochs – Kurse:

Fitness-Studio Rainer,

Packerstraße 125, 8501 Lieboch (ober BIPA)

 

Montags – Kurse:

SOFA Seiersberg (Feldkirchnerstr. 96 / 2. Stock)

 

Bitte mitbringen:

Turnkleidung, Handtuch, Lieblingsspielzeug, Babydecke

Information & Anmeldung