Beckenbodentraining

Meine weibliche Mitte erspüren

Dieser Kurs besteht aus 6 Einheiten. Sie werden in diesen 6 Wochen ein Gefühl für Ihren Beckenboden entwickeln, diesen mit gezielten Übungen stärken und auch wieder entspannen – und ganz konkret beckenbodenschonendes sowie beckenbodenstärkendes Verhalten für Ihren Alltag erlernen und üben.

Kurs – Termin:

Oktober: ab Do, 17.10. / 17:30 – 18:45 Uhr / 6 Einheiten / 90,-

Kursort:

IGF Seminarraum Lieboch

Bitte mitbringen: gemütliche Kleidung, warme Socken

Kursleitung:

Carmen Ulrych-Roszkopf